冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
汤姆·艾利斯 D.B.伍德塞德 劳伦·日尔曼 莱斯丽-安·布莱德 凯文·阿历詹卓 瑞秋·哈里斯 洛奇林·莫罗 科尔曼·多明戈 克雷格·格利斯 托米瓦·埃敦
艾比·雅各布森 达茜·卡尔登 普利西娅·戴尔加多 香缇·亚当斯 吉米索拉·艾库美罗 罗伯塔·科林德雷斯 凯利·麦柯马克 凯特·贝兰特 梅拉尼·菲尔德 罗茜·欧唐内 尼克·奥弗曼 戴尔·迪奇 Kendall Johnson 帕特里克·J·亚当斯 莎蒂亚·阿莉卡·艾卡罗娜 蕾·格雷 迈克尔·博诺莫 莫莉·伊法莲 特雷莎·加里 奈特·法松 凯文·杜恩 南希·利内翰 艾利克斯·迪塞尔 迈克尔·希区柯克 迈克尔·西里尔·克赖顿 黛安娜·塞勒斯 约翰·格洛里亚 马塞罗·莱耶斯 斯蒂芬妮·埃尔布 朱丽叶·乔伊纳
瑞秋·布罗斯纳安 艾利克斯·布诺斯町 卢克·柯比 瑞德·斯科特 迈克尔·泽根 玛琳·辛科 托尼·夏尔赫布 凯文·波拉克 卡罗琳·阿隆 米洛·文堤米利亚 杰森·拉尔夫 奥斯汀·巴西斯 凯利·毕晓普 迈克尔·西里尔·克赖顿 吉普森·弗雷泽 皮特·弗雷德曼 阿尔菲·富勒 安德鲁·波尔克 乔西格里赛迪 艾迪·凯伊·托马斯
博迪·卡维尔 杰瑞米·艾文 娜塔莎·里特 米伦·麦克 乔治·罗宾森 西沃恩·卡伦 Paul Mallon 弗拉·菲 贝西·亨德森 约翰·霍林沃思 Maeve Smyth Patrick Regis Sally Scott Helen Aluko Sami Amber Kieran O'Reilly
詹妮弗·安妮斯顿 瑞茜·威瑟斯彭 比利·克鲁德普 史蒂夫·卡瑞尔 古古·姆巴塔-劳 马克·杜普拉斯 内斯特·卡博内尔 凯伦·皮特曼 蓓尔·波利 德赛恩·泰瑞 杰克·达文波特 敏迪·卡灵 凯莉·克拉克森 乔·马里内利 汉娜·莱德 汤姆·埃尔文 詹妮娜·加万卡 Shari Belafonte 威尔·阿奈特 伊恩·戈麦斯 奥古斯图斯·珀如 瓦莱丽亚·戈利诺 马西娅·盖伊·哈登 安德莉娅·本德瓦尔德 大卫·马吉道夫 乌娜·罗奇 塔拉·卡拉西安 凯特·维隆 安东尼·莫利纳利 乔·蒂皮特 罗曼·米蒂齐扬 布莱特·巴特
约瑟芬·弗里达·佩特森 托马斯·海耶斯 乌莉卡·法尔希 丽莎·泰格 伊曼·迈基尼 安娜·斯维尼达 卡尔·马丁·厄格斯玻 马龙·朗格兰 塔利亚·桑德维克·莫尔 克里斯蒂娜·厄德格 赫尔曼·蒂美拉斯 塞西莉·马丁森
蒂莫西·斯波 珍妮弗·桑德斯 杰克·法辛 罗恩·多纳基
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